styrket kvinne - avspent mamma
 

Er du gravid og ønsker trening? Prøv Gravid Styrke

Er du gravid og ønsker trening? Prøv Gravid Styrke
Dersom du er i god form og ønsker god treningseffekt av yogatimen bør du prøve Gravid Styrke. På dette kurset kombinerer vi en tilrettelagt versjon av soløvelsen med andre flytsekvenser som gjør godt for hele kroppen.

Gravid Styrke er for gravide som ønsker en fysisk krevende yogatime som fornyer energien! For best utbytte av denne timen bør du like å trene. Timen handler om styrke, bevegelse, flyt og konsentrasjon. Du kan starte med Gravid Styrke fra uke 12 eller senere. Anbefalt for gravide i 2. trimester(uke13-28). Les mer om Gravid Styrke.

Tilbake til forsiden