styrket kvinne - avspent mamma
 
Informasjon om personvern og hva de benyttes til.

Informasjon om personvern og hva de benyttes til.

I 2018 trer den nye europeiske personvernforordningen, The General Data Protection Regulation (GDPR), i kraft. Her ligger informasjon om hva det har å si for deg som kunde hos oss.



Fleksibilitet i kursperioden

Fleksibilitet i kursperioden

Dersom du er forhindret fra å delta på en eller flere kurstimer, kan du i løpet av kursperioden ta igjen timer på et annet kurs i hvilket som helst av våre lokaler.



HURRA! Nytt kurslokale på Grünerløkka!

HURRA! Nytt kurslokale på Grünerløkka!

Da er vårt nye kurslokale klart på Grünerløkka og vi ønsker deg hjertelig velkommen. Vi starter noen få kurs nå før sommeren og til høsten har vi full timeplan klar til deg som har lyst til å gå på yogakurs på Løkka!



Er du usikker på hvilket kurs du skal velge?

Er du usikker på hvilket kurs du skal velge?

Da kan det vær lurt å gå inn på menypunktet "Spørsmål & svar». Der finner du våre beskrivelser og anbefalinger. Mange kurs blir fulle så det kan være en fordel å melde seg på raskt dersom du ønsker et spesifikt kurs.



Er du gravid og ønsker trening? Prøv Gravid Styrke

Er du gravid og ønsker trening? Prøv Gravid Styrke

Dersom du er i god form og ønsker god treningseffekt av yogatimen bør du prøve Gravid Styrke. På dette kurset kombinerer vi en tilrettelagt versjon av soløvelsen med andre flytsekvenser som gjør godt for hele kroppen.



Legg trilleturen innom oss

Legg trilleturen innom oss

Har du baby som er mellom 2-7 mnd. så kan du delta på våre populære barselyogakurs eller vårt kurs i Barsel Pilates. På barselyoga kombinerer yogatrening for mor med massasje for babyen. Mens på Barsel Pilates lærer du noen av de mest effektive øvelsene for å bygge opp kjernemusklene etter fødsel.



MamaYoga tilbyr kurs i Pilates

MamaYoga tilbyr kurs i Pilates

For å å ha et enda bedre kurstilbud til deg som er gravid eller er i barselpermisjon har vi siden høsten 2017 tilbudt Pilates både for gravide og kvinner som har født. Pilates metoden hjelper deg til å trene opp kjernemuskulaturen, forbedre kroppsholdningen og gjennom regelmessig trening får du raskt fremgang i kroppens stabilitet, styrke og smidighet.



Premium Helse tilbyr behandling hos MamaYoga

Premium Helse tilbyr behandling hos MamaYoga

MamaYoga har inngått et samarbeid med Premium Helse, noe som gir alle våre deltakere et spesielt godt tilbud når det gjelder behandling både i svangerskap og barseltid.



Våre samarbeidspartnere

Våre samarbeidspartnere

MamaYoga anbefaler deg å sjekke listen over våre samarbeidspartnere både innen yoga og behandlere, jordmødre eller andre som kan tilby deg noe spesielt både i graviditet, fødsel og mammalivet generelt.