styrket kvinne - avspent mamma
 
HURRA! Nytt kurslokale på Grünerløkka!

HURRA! Nytt kurslokale på Grünerløkka!

Da er vårt nye kurslokale klart på Grünerløkka og vi ønsker deg hjertelig velkommen. Vi starter noen få kurs nå før sommeren og til høsten har vi full timeplan klar til deg som har lyst til å gå på yogakurs på Løkka!



NYHET våren 2018: Jordmor kommer til å delta på våre Partnertimer våren 2018

NYHET våren 2018: Jordmor kommer til å delta på våre Partnertimer våren 2018

Jordmor Cathinka er opptatt av å støtte par som skal føde og å gi gravide tro på egen kropp og egne fødekrefter. Hun vil bidra med enkle, konkrete råd til fødselen, og kan svare på spørsmål.



Bli med på siste del av et igangsatt kurs

Bli med på siste del av et igangsatt kurs

Ønsker du ikke vente til neste kursstart kan du bli med på et kurs som allerede er i gang. Her finner du oversikt over kursene som er igangsatt og fortsatt har ledig kapasitet.



Premium Helse tilbyr behandling hos MamaYoga

Premium Helse tilbyr behandling hos MamaYoga

MamaYoga har inngått et samarbeid med Premium Helse, noe som gir alle våre deltakere et spesielt godt tilbud når det gjelder behandling både i svangerskap og barseltid.



Fleksibilitet i kursperioden

Fleksibilitet i kursperioden

Dersom du er forhindret fra å delta på en eller flere kurstimer, kan du i løpet av kursperioden ta igjen timer på et annet kurs i hvilket som helst av våre lokaler.



Våre samarbeidspartnere

Våre samarbeidspartnere

MamaYoga anbefaler deg å sjekke listen over våre samarbeidspartnere både innen yoga og behandlere, jordmødre eller andre som kan tilby deg noe spesielt både i graviditet, fødsel og mammalivet generelt.



Legg trilleturen innom oss

Legg trilleturen innom oss

Har du baby som er mellom 2-7 mnd. så kan du delta på våre populære barselyogakurs eller vårt kurs i Barsel Pilates. På barselyoga kombinerer yogatrening for mor med massasje for babyen. Mens på Barsel Pilates lærer du noen av de mest effektive øvelsene for å bygge opp kjernemusklene etter fødsel.



MamaYoga tilbyr kurs i Pilates

MamaYoga tilbyr kurs i Pilates

For å å ha et enda bedre kurstilbud til deg som er gravid eller er i barselpermisjon har vi siden høsten 2017 tilbudt Pilates både for gravide og kvinner som har født. Pilates metoden hjelper deg til å trene opp kjernemuskulaturen, forbedre kroppsholdningen og gjennom regelmessig trening får du raskt fremgang i kroppens stabilitet, styrke og smidighet.



Er du usikker på hvilket kurs du skal velge?

Er du usikker på hvilket kurs du skal velge?

Da kan det vær lurt å gå inn på menypunktet "Ofte stilte spørsmål". Der finner du våre beskrivelser og anbefalinger. Mange kurs blir fulle så det kan være en fordel å melde seg på raskt dersom du ønsker et spesifikt kurs.



Er du gravid og ønsker trening? Prøv Gravid Styrke

Er du gravid og ønsker trening? Prøv Gravid Styrke

Dersom du er i god form og ønsker god treningseffekt av yogatimen bør du prøve Gravid Styrke. På dette kurset kombinerer vi en tilrettelagt versjon av soløvelsen med andre flytsekvenser som gjør godt for hele kroppen.