styrket kvinne - avspent mamma
 

BarselYoga

Untitled Document
 
Vår målsetning med barselkursene er at dette skal bli en deilig aktivitet både for deg og din baby som dere kan delta på sammen! 
 
Disse kursene er for deg som har født og er i barselpermisjon. Vi ønsker at dette skal være noe mor og baby kan oppleve sammen, men dersom barnet sover deler av timen kan mor helt fint delta alene.
 
Anbefalt minstealder på barnet er 6-8 uker. Dette fordi vi opplever at både mor og baby får mest ut av timen når barnet har utviklet en viss grad av selvstendighet. Du kan delta på barselyoga fram til barnet begynner å krabbe eller begynner å få stor bevegelsesradius.
 
I timene vektlegger vi øvelser som styrker bekkenbunn, mage og rygg til støtte for den viktige restitueringsprosessen etter svangerskap og fødsel. Det er ingen forutsetning at du har gått på yoga eller Pilates tidligere for å kunne bli med på våre barselkurs.


Kursoversikt

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Barsel Myk Tir 13:00 - 14:30 24.7.2018 8 Anette H. Åsheim 1920,- Gå til påmelding
Barsel Myk Tors 11:00 - 12:30 23.8.2018 8 Anneli Mjøen 1920,- Gå til påmelding
Barsel Myk Tir 11:00 - 12:30 18.9.2018 8 Jannicke Wiel 1920,- Gå til påmelding
Barsel Myk Tors 13:00 - 14:30 25.10.2018 8 Anneli Mjøen 1920,- Gå til påmelding
Barsel Myk Tir 13:00 - 14:30 20.11.2018 5 Anette H. Åsheim 1200,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Tir 11:00 - 12:30 24.7.2018 8 Anette H. Åsheim 1920,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Tors 13:00 - 14:30 23.8.2018 8 Anneli Mjøen 1920,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Tir 13:00 - 14:30 18.9.2018 8 Anette H. Åsheim 1920,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Tors 11:00 - 12:30 25.10.2018 8 Anneli Mjøen 1920,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Tir 11:00 - 12:30 20.11.2018 5 Jannicke Wiel 1200,- Gå til påmelding
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Barsel Myk Man 11:00 - 12:30 6.8.2018 8 Anette H. Åsheim 1920,- Gå til påmelding
Barsel Myk Man 11:00 - 12:30 8.10.2018 8 Anette H. Åsheim 1920,- Gå til påmelding
Barsel Pilates Tir 14:00 - 15:00 28.8.2018 8 Ida Brenna 1920,- Gå til påmelding
Barsel Pilates Tir 14:00 - 15:00 30.10.2018 8 Ida Brenna 1920,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Man 13:00 - 14:30 6.8.2018 8 Anette H. Åsheim 1920,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Man 13:00 - 14:30 8.10.2018 8 Anette H. Åsheim 1920,- Gå til påmelding
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Barsel Myk Ons 11:00 - 12:30 8.8.2018 6 Karen R. Olsen 1440,- Gå til påmelding
Barsel Myk Tir 13:00 - 14:30 21.8.2018 8 Beate Langfeldt 1920,- Gå til påmelding
Barsel Myk Ons 11:00 - 12:30 19.9.2018 8 Karen R. Olsen 1920,- Gå til påmelding
Barsel Myk Tir 13:00 - 14:30 23.10.2018 8 Beate Langfeldt 1920,- Gå til påmelding
Barsel Myk Ons 11:00 - 12:30 21.11.2018 5 Karen R. Olsen 1200,- Gå til påmelding
Barsel Pilates Fre 14:00 - 15:00 31.8.2018 8 Ida Brenna 1920,- Gå til påmelding
Barsel Pilates Fre 14:00 - 15:00 2.11.2018 8 Ida Brenna 1920,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Ons 13:00 - 14:30 8.8.2018 6 Karen R. Olsen 1440,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Tir 11:00 - 12:30 21.8.2018 8 Beate Langfeldt 1920,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Ons 13:00 - 14:30 19.9.2018 8 Karen R. Olsen 1920,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Tir 11:00 - 12:30 23.10.2018 8 Beate Langfeldt 1920,- Gå til påmelding
Barsel Styrke Ons 13:00 - 14:30 21.11.2018 5 Karen R. Olsen 1200,- Gå til påmelding