styrket kvinne - avspent mamma
 

Gravid Myk

Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Gravid Myk Ons 18:30 - 20:00 1.8.2018 8 Anneli Mjøen 1840,- Gå til påmelding
Gravid Myk Tir 16:45 - 18:15 28.8.2018 8 Julie B. Oredam 1840,- Gå til påmelding
Gravid Myk Ons 18:30 - 20:00 26.9.2018 8 Anneli Mjøen 1840,- Gå til påmelding
Gravid Myk Tir 16:45 - 18:15 30.10.2018 8 Julie B. Oredam 1840,- Gå til påmelding
Gravid Myk Ons 18:30 - 20:00 28.11.2018 8 Anneli Mjøen 1840,- Gå til påmelding
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Gravid Myk Ons 16:15 - 17:45 22.8.2018 8 Julie B. Oredam 1840,- Gå til påmelding
Gravid Myk Ons 16:15 - 17:45 24.10.2018 8 Julie B. Oredam 1840,- Gå til påmelding
Kurs Dag & Tid Starter Timer Yogalærer Pris
Gravid Myk Tir 18:45 - 20:15 7.8.2018 8 Beate Langfeldt 1840,- Gå til påmelding
Gravid Myk Tors 16:30 - 18:00 30.8.2018 8 Teresa Ribu 1840,- Gå til påmelding
Gravid Myk Tir 18:45 - 20:15 9.10.2018 8 Beate Langfeldt 1840,- Gå til påmelding
Gravid Myk Tors 16:30 - 18:00 1.11.2018 8 Teresa Ribu 1840,- Gå til påmelding
Gravid Myk Tir 18:45 - 20:15 4.12.2018 8 Beate Langfeldt 1840,- Gå til påmelding
Gravid Myk er en myk og samtidig aktiv yogatime for gravide. Kurset er balansert i sitt fokus på både de styrkende og de avspennende yogaøvelsene og dersom du har moderate bekkenplager tilrettelegger vi med øvelser tilpasset dine behov. Den fysiske intensiteten er mindre enn på Gravid Styrke og avspenningen på slutten av timen er lengre, men fokuset for timen er fortsatt å holde kroppen sterk og i god form i svangerskapet.
 
Det vanligste er å gå på Gravid Myk i 2.trimester av svangerskapet, men det er også mulig å følge denne kursformen helt fram til termin dersom du opplever at du trives godt også utover denne tidsperioden.
 
Les mer om alle våre kurs i gravidyoga og husk også å lese om vårt kurstilbud i FødselsYoga og BarselYoga.
 
PS! Du kan bli med på kurs som allerede er startet, se listen over igangsatte kurs med ledig kapasitet. Se også vår ordning for å ta igjen tapte timer.